Terveydenhoidollista Jalkojenhoitoa

Jalkahoito on hetki, joka on varattu vain jaloille ja hyvinvoinnille. Käynnin aluksi kartoitetaan yhdessä, mitä juuri nämä jalat tarvitsevat, ja hoito suunnataan sen mukaan.

Hoito sopii kaikille säännöllistä jalkojen huoltoa tarvitseville, henkilöille, joille jalkojenhoito on lääketieteellisesti suositeltavaa (esimerkiksi diabeteksen vuoksi), sekä niille, jotka kärsivät kivuista, kuivuudesta, kovettumista tai kynsivaivoista. Se tukee jalkojen hyvinvointia myös työssä, jossa ollaan paljon jaloillaan, sekä tilanteissa, joissa kaivataan hetki rauhaa ja lepoa arjen keskelle.

Podofix-kynnenoikaisuhoito
Sisäänkasvaneen kynnen oikaisuun tarkoitettu hoito toteutetaan aloitus- ja jatkohoitokäynteinä, kunnes toivottu tulos on saavutettu.

Ortoosin valmistus
Käsintehty, yksilöllisesti muotoiltu silikoninen kevennystuote varpaiden rakennemuutosten – kuten vaivaisenluun tai vasaravarpaiden – oikaisuun ja oireiden lievittämiseen. Hintaan sisältyvät ortoosin valmistus sekä käyttöohjeet

Aikoja voi varata Timmasta – linkit ajanvaraukseen löytyvät tältä sivulta sekä palveluiden hinnasto -sivulta.

Jalkahieronta, 45 min
Palvelu sisältää lämpimän lämpöhauteen jaloille sekä rentouttavan jalkahieronnan, joka tehdään polvesta alaspäin. Ei sisällä jalkahoitoa.

Hinnat ja palveluseteli asiat löytyvät - palveluiden hinnasto

Muistitestit

Onko huoli omaisen voinnista? Huolestuttaako läiheisen tai oma muisti ? Tarjoan alustavan muistin seulontatestin, joka antaa suuntaa muistin tilasta ja auttaa arvioimaan, olisiko syytä hakeutua tarkempiin tutkimuksiin. 

Testi ei korvaa lääkärin diagnoosia, mutta voi tuoda helpotusta epätietoisuuteen ja olla ensimmäinen askel asian selvittämisessä.

Käytössä on CERAD ja MMSE- muistitestit. 

Tavoitteena on auttaa asiakkaita ja kuntouttaa muistia ja henkistä hyvinvointia. Kaikki testit ja toiminnot toteutetaan asiantuntevasti ja asiakkaiden tarpeet huomioiden.

Viriketoimintaa Alman & Reinon Tupa

 Alma & Reinon Tupa tarjoaa eläkkeellä oleville ihmisille ohjattua viriketoimintaa Tammelan torin laidalla. Toimintamme tavoitteena on tukea kotona asumista, ylläpitää toimintakykyä ja tuoda arkeen mielekästä sisältöä turvallisessa ja viihtyisässä ympäristössä.

Aamu- ja iltapäivän aikana tarjoamme ohjattua viriketoimintaa, lounaan- tai päivällisen ja jälkiruoka kahvit.  Ohjelmaan kuuluu monipuolista viriketoimintaa, kuten erilaisia pelejä, visailuja ja tuolijumppaa, jotka tukevat sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia.
Toimitilamme on esteetön, mikä mahdollistaa turvallisen liikkumisen kaikille asiakkaillemme.

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta on perinteinen, ayurvedaan perustuva rentoutushoito, jossa käsitellään istuen vaatteet päällä yläselkä, hartiat, niska, käsivarret, pää, kasvot ja korvat. Se lievittää tehokkaasti stressiä, laukaisee lihasjännityksiä ja parantaa verenkiertoa.

 Tuolijumppa 

Järjestämme säännöllistä iltatoimintaa joka viikko: tuolijumpa kerran viikossa tortaisin. 

Tuolijumppa (joka torstai, ei arkipyhinä)
Kevyttä ja turvallista liikuntaa istuen, sopii kaikille kuntotasosta riippumatta.

Illat ovat avoimia kaikille alueen ikäihmisille – osallistuminen ei edellytä päivätoiminnan asiakkuutta.

📅 Järjestämme tuolijumppa joka torstai-ilta
🕒 klo 16.30-17.30
📍 Alma & Reinon Tupa

Tervetuloa mukaan jakamaan omia muistojasi tai vain kuuntelemaan!

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: P.0403227399 tai info@almajareino.fi

Bingoilta/ Muistojen ilta

Viikoittaista viriketoimintaa tiistai-iltaisin – bingoa muistojen ilta vuorotellen

Järjestämme säännöllistä viriketoimintaa joka viikko: parillisilla viikoilla bingoiltaa ja parittomilla viikoilla tuolijumppaa. Näin tarjolla on vaihtelevasti sekä rentoa yhdessäoloa että kevyttä liikuntaa.

Bingoilta (joka toinen tiistai, ei arkipyhinä)
Naurua, jännitystä ja pieniä palkintoja – bingo sopii kaikille, eikä aiempaa kokemusta tarvita.

 Muistojen ilta (joka toinen tiistai, ei arkipyhinä)
Muistellaan yhdessä menneitä aikoja – vanhoja valokuvia, tuttua musiikkia ja elämän varrella koettuja hetkiä. Lämminhenkinen tilaisuus jakaa muistoja ja kuulla myös muiden tarinoita.

Hintaan 5 € sisältyy kahvi/tee, pieni tarjoilu ja bingossa mahdollisuus voittaa pieniä palkintoja.

📅 Järjestämme bingoillan joka toinen tiistai ja muistojen ilta joka toinen
🕒 klo 16.30-17.30
📍 Alma & Reinon Tupa

Tervetuloa mukaan!

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: P.0403227399 tai info@almajareino.fi