PALVELUT

Terveydenhoidollista Jalkojenhoitoa

Jalkahoito on hetki, joka on varattu vain jaloille ja hyvinvoinnille. Käynnin aluksi kartoitetaan yhdessä, mitä juuri nämä jalat tarvitsevat, ja hoito suunnataan sen mukaan. 

Kenelle hoito sopii

Hoito sopii kaikille säännöllistä jalkojen huoltoa tarvitseville, henkilöille, joille jalkojenhoito on lääketieteellisesti suositeltavaa (esimerkiksi diabeteksen vuoksi), sekä niille, jotka kärsivät kivuista, kuivuudesta, kovettumista tai kynsivaivoista. Se tukee jalkojen hyvinvointia myös työssä, jossa ollaan paljon jaloillaan, sekä tilanteissa, joissa kaivataan hetki rauhaa ja lepoa arjen keskelle.  

Hinnat ja palveluseteli asiat löytyvät - palveluiden hinnasto

Muistitestit

Onko huoli omaisen voinnista? Huolestuttaako läiheisen tai oma muisti ? Tarjoan alustavan muistin seulontatestin, joka antaa suuntaa muistin tilasta ja auttaa arvioimaan, olisiko syytä hakeutua tarkempiin tutkimuksiin. 

Testi ei korvaa lääkärin diagnoosia, mutta voi tuoda helpotusta epätietoisuuteen ja olla ensimmäinen askel asian selvittämisessä.

Käytössä on CERAD ja MMSE- muistitestit. 

Tavoitteena on auttaa asiakkaita ja kuntouttaa muistia ja henkistä hyvinvointia. Kaikki testit ja toiminnot toteutetaan asiantuntevasti ja asiakkaiden tarpeet huomioiden.

Päivätoimintakeskus Alman & Reinon Tupa

Päivätoiminta keskuksen nimi on Alma & Reinon Tupa. Tarjoamme kuntouttavaa päivätoimintaa ikäihmisille Pirkanmaan alueella. Toimintamme tavoitteena on tukea kotona asumista, ylläpitää toimintakykyä ja tuoda arkeen mielekästä sisältöä turvallisessa ja viihtyisässä ympäristössä.

Päivän aikana tarjoamme aamupalan, lounaan ja iltapäiväkahvit. Ohjelmaan kuuluu monipuolista viriketoimintaa, kuten kädentaitoja ja tuolijumppaa, jotka tukevat sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia sekä erilaisia muistitehtäviä. 
Päivätoiminta tarjoaa myös omaishoitajille arvokkaan hetken lakisääteistä vapaata, tietäen läheisen olevan hyvässä hoidossa.
Toimitilamme on esteetön, mikä mahdollistaa turvallisen liikkumisen kaikille asiakkaillemme.

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta on perinteinen, ayurvedaan perustuva rentoutushoito, jossa käsitellään istuen vaatteet päällä yläselkä, hartiat, niska, käsivarret, pää, kasvot ja korvat. Se lievittää tehokkaasti stressiä, laukaisee lihasjännityksiä ja parantaa verenkiertoa.

Bingoilta/ Tuolijumppa

Viikoittaista viriketoimintaa tiistai-iltaisin – bingoa ja tuolijumppaa vuorotellen

Järjestämme säännöllistä viriketoimintaa joka viikko: parillisilla viikoilla bingoiltaa ja parittomilla viikoilla tuolijumppaa. Näin tarjolla on vaihtelevasti sekä rentoa yhdessäoloa että kevyttä liikuntaa.

Bingoilta (joka toinen tiistai)
Naurua, jännitystä ja pieniä palkintoja – bingo sopii kaikille, eikä aiempaa kokemusta tarvita.

Tuolijumppa (joka toinen tiistai)
Kevyttä ja turvallista liikuntaa istuen, sopii kaikille kuntotasosta riippumatta.

Illat ovat avoimia kaikille alueen ikäihmisille – osallistuminen ei edellytä päivätoiminnan asiakkuutta. 

Hintaan 5 € sisältyy kahvi/tee, pieni tarjoilu ja bingossa mahdollisuus voittaa pieniä palkintoja.

📅 Järjestämme bingoillan  parillisen viikon tiistaina ja parittoman viikon tiistaina on  tuolijumpaa (tästä tulee viikko-ohjelmaan tarkemmat päivämäärät)
🕒 klo 16.30-18
📍 Alma & Reinon Tupa

Tervetuloa mukaan!

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: 0403227399 tai info@almajareino.fi

Muistojen ilta / Tuolijumppa 

Viikoittaista iltatoimintaa torstaisin – Muistojen iltaa ja tuolijumppaa vuorotellen

Järjestämme säännöllistä iltatoimintaa joka viikko: parillisilla viikoilla tuolijumpaa ja parittomilla viikoilla Muistojen ilta. Näin tarjolla on vaihtelevasti sekä yhdessä muistelua että kevyttä liikuntaa.

Muistojen ilta (joka toinen torstai)
Muistellaan yhdessä menneitä aikoja – vanhoja valokuvia, tuttua musiikkia ja elämän varrella koettuja hetkiä. Lämminhenkinen tilaisuus jakaa muistoja ja kuulla myös muiden tarinoita.

Tuolijumppa (joka toinen torstai)
Kevyttä ja turvallista liikuntaa istuen, sopii kaikille kuntotasosta riippumatta.

Illat ovat avoimia kaikille alueen ikäihmisille – osallistuminen ei edellytä päivätoiminnan asiakkuutta.

📅 Järjestämme Muistojen illan Pariton torstai ja parilleinen torstai on tuolijumppaa( tästä tulee viikko-ohjelmaan tarkemmat päivämäärät)
🕒 klo 16.30-18
📍 Alma & Reinon Tupa

Tervetuloa mukaan jakamaan omia muistojasi tai vain kuuntelemaan!

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: 0403227399 tai info@almajareino.fi